Какие продукты снижают выработку тестостерона у мужчин? 14-09-2023, 06:30 nata Тестостерон является продуктом деятельности коры надпочечников, кроме того, у мужчин его вырабатывают специальные клетки, расположенные в семенниках, а у женщин – в яичниках. Да-да, небольшое количество этого гормона есть и у женщин. Гормон принимает активное участие в формировании мужских вторичных половых признаков; его концентрация определяет интенсивность сперматогенеза и сексуальное поведение представителей сильного пола. … Читать далее »
Рецепты польской кухни: шарлотка 14-09-2023, 05:00 Sveta Мы продолжаем делиться рецептами традиционных и популярных польских блюд. Сегодня предлагаем рецепт традиционной польской простой шарлотки. … Читать далее »
Неожиданно: пиво полезнее для здоровья кишечника, чем кефиры и йогурты 13-09-2023, 10:17 Sveta Пиво содержит аминокислоты, витамины, микроэлементы и биологически активные вещества, которые необходимы для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. А полифенолы, содержащиеся в солоде и хмеле, взаимодействуют с биосферой кишечника даже лучше, чем пробиотики. … Читать далее »
Закуска с плавленым сыром, чесноком и киви 13-09-2023, 06:00 Sveta Плавленый сыр (предварительно слегка замороженный) натираем на крупной терке. Чеснок пропускаем через чеснокодавку и добавляем к натертому сыру. Заправляем массу майонезом. Нарезаем киви кружочками, батон нарезаем ломтиками. Выкладываем на куски батона сырную массу. Сверху украшаем кружки киви. … Читать далее »
Яблоки запечённые с творогом 12-09-2023, 07:30 admin Яблоки запечённые с творогом -- очень вкусный и низкокалорийный десерт. В 100 гр готового блюда -- всего 56 ккал. Так что такой десерт не испортит фигуру, а настроение создаст. … Читать далее »
Засолка грибов на зиму - рыжики, волнушки, грузди 11-09-2023, 06:00 admin Засолка грибов на зиму - не все грибы для неё подходят. Лучше всего брать рыжики, чёрные и белые грузди, волнушки, сыроежки -- в рассоле они не "разъезжаются", а становятся крепенькими и вкусненькими. … Читать далее »
Очень вкусное печенье из тыквы и овсяных хлопьев 10-09-2023, 06:00 nata Отвариваем тыкву. Прожариваем хлопья 10 минут, перемешивая. Соединяем хлопья и тыкву, измельчаем блендером. Вводим сахар, муку, разрыхлитель. … Читать далее »
Как правильно сушить белые грибы в духовке 9-09-2023, 07:00 Sveta Соотношение массы сухих грибов к массе свежих очищенных составляет 10–14%. То есть из 10 кг свежих грибов вы получите не более 1–1,4 кг сушеных. … Читать далее »
Пюре из тыквы и клюквы на зиму 8-09-2023, 04:30 admin На зиму каждая хозяйка сможет заготовить вкусное и полезное пюре из тыквы с клюквой. Оно подойдёт как взрослым, так и детям. И приготовить его очень просто. … Читать далее »
Маринуем лисички 7-09-2023, 06:00 Sveta Выкладываем в стерильные баночки, заливаем маринадом, закатываем. Ставим донышком вверх, укутываем тепло. Через часов 12 убираем храниться в прохладное, темное место. … Читать далее »