Новости



7 дел, которые нельзя делать перед сном

Мобильные устройства и интернет создали удивительный мир связи, где ответа приходится ждать чуть не пару секунд. Но в этом есть подвох, если собеседник решил поговорить с вами ночью. Вы ведь знаете, что одним смайликом не ограничитесь. Поэтому лучше отложить переписку до утра. Тем более, что действительно важный вопрос можно обсудить в коротком телефонном звонке. …

Читать далее »
0

9 принципов дворянского воспитания

Княжны и графы. Их стиль жизни, манера поведения и даже внешний облик – результат особого воспитания, ориентированного на идеал. Но как бывает с идеалами, четких предписаний, как его достичь не существует. И все-таки мы попытались охарактеризовать наиболее важные принципы дворянского воспитания. …

Читать далее »
+2

Как рассказать зомбированному пропагандой правду о войне?

До начала общения, каждый раз вспоминайте, кто вам этот человек. Например, "это же моя мамочка!". Тут важна ваша внутренняя инвестиция в то, что человек под гипнозом, но он вам близок. Это важное условие фоновой доброжелательности, надежды на контакт. …

Читать далее »
0
+1

Эмоциональное выгорание мамы. Как себе помочь?

После рождения ребенка может наступить момент, когда мама больше не может в режиме 24/7 заботиться, лечить, учить, вникать в проблемы. Не потому что не хочет, нет. Просто она устала. Обессилела. И при этом чувствует себя плохой матерью, которая не справилась со своими естественными обязанностями. Что это за состояние и как с ним справиться? …

Читать далее »
+2

Защита от депрессии: 10 полезных советов

Как давно вы тратили время на то, что вам действительно нравится? Занятие любимым делом — самый популярный вид когнитивной терапии, который снижает риск развития депрессии и помогает с ней бороться. Чем больше положительных моментов вы переживаете, тем более счастливым человеком ощущаете себя. …

Читать далее »
+1
0

Ароматерапия: пара капель против осенней хандры

Нет каких-либо объективных, научных критериев для того, чтобы дать определение депрессии. Депрессию также невозможно установить с помощью таких находящихся в распоряжении врачей средств, как рентген, томограф, термометр, анализы. Между тем, кто переживает депрессию, и тем, кто не испытывает ее, нет никакой разницы с точки зрения химии головного мозга …

Читать далее »
+1

Если ребенка травят в школе или посещают мысли о суициде -- что делать?

Буллинг, моббинг – травля одного или нескольких членов группы (класс, коллектив, семья) одним или несколькими «лидерами» перед свидетелями, с возможной видео съемкой и показом через интернет, способны подтолкнуть человека к суициду. В группу риска входят люди, узнавшие о тяжелом соматическом заболевании (онкология, ВИЧ, инвалидность), находящиеся во временной изоляции. …

Читать далее »
0
0