Хрустящие куриные палочки необязательно покупать в фаст-фуде, а можно приготовить в домашних условиях.

Ингредиенты:

500 г – куриное филе,

1 шт. – яйцо,

150 г – хлопья кукурузные.

50 г – сыр пармезан,

соль и специи.

Приготовление:

В небольшой тарелке смешиваем белок с водой и взбиваем до образования пены.

В другой тарелке объединяем кукурузные хлопья (предварительно истолочь), сыр (натереть  на мелкой терке), приправы, соль и перец.

Куриное филе нарезаем вдоль тонкими полосками и окунаем каждую из них в яйце и затем в кукурузных хлопьях.

Выпекаем в духовке при температуре 170 градусов в течение 20 минут.

Приятного аппетита!