Британский специалист по комнатным растениям Ричард Чешир назвал необычный способ победить бессонницу. Об этом сообщает издание The Sun.

Эксперт утверждает, что сон может улучшиться, если в спальне растет валериана лекарственная — многолетнее травянистое растение, из высушенного корневища которого делают успокоительные средства. По его словам, оно способно украсить комнату, а его сладкий аромат будет способствовать засыпанию.

«Благодаря своим маленьким розовым и белым цветкам валериана будет красиво смотреться в вашей спальне, — говорит Чешир. — Ее столетиями использовали при проблемах со сном, в том числе при бессоннице. Известно, что вдыхание запаха корня валерианы помогает уснуть и улучшает качество сна».