Новости
» » » Лимонная вода — от проблем печени и лишнего веса

Лимонная вода — от проблем печени и лишнего веса

Говорят, одно это средство заменит всю аптечку. По крайней мере, проблемы печени и лишний вес вам больше не страшны. Достаточно лишь запастись лимонами, чтобы приготовить эту лимонную воду.

 Как известно, лимон содержит большое количество целебных компонентов, а особенно витамина С, который защищает организм oт стресса, усиливает процессы регенерации клеток увеличивает устойчивость к инфекциям, уменьшает воздействие различных аллергенов.

Тёплая вода с лимоном

Понадобится пол-лимона и 250 мл воды. Добавь в теплую воду нарезанный на кружочки лимон или сок из него.

Внимание: вода не должна быть горячее 60 градусов! Это главное правило для приготовления напитка, ведь только в таком случае лимон не потеряет своих целебных свойств.

Способы применения

Для очищения кишечника и печени

Это, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с лимоном. Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак.
Желательно после этого не есть 15–30 минут.
Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике.
Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган.

Против болезней сердца 

Тёплая вода с лимоном натощак может помочь людям, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы.
Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком помогает очищать сосуды и артерии.
Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца.

Для похудения

Выпивай этот напиток за 15–30 минут пред каждым приемом пищи.
Лимонная вода имеет большое содержание клетчатки, тем самым уменьшает чувство голода.
А лимонная кислота, в свою очередь, способствует расщеплению жира. Забудь о свисающем животе!

Для суставов

Приём напитка благотворно влияет на здоровье суставов и предотвращает скопление жидкости в них.

При сидячем образе жизни это важно. Профилактика простуды Это особенно важно в осеннее и зимнее время года, когда простуды и инфекционные заболевания подстерегают человека на каждом шагу.

Лимон, богатый витамином С, укрепляет защитные силы организма и повышает сопротивляемость вирусам.

Конечно, это не спасет тебя от уже имеющегося заболевания, но послужит отличной профилактикой.

Белоснежная улыбка

Лимонная кислота отлично отбеливает эмаль. Не переживай, ее концентрация в полученном напитке невелика, поэтому причинить вред твоим зубам не сможет.
Также лимонная водичка прекрасно освежает дыхание.

Идеальная кожа

Раз напиток прекрасно очищает печень и кишечник, значит он предотвращает появление ненавистных прыщей на коже.
А витамин С будет буквально омолаживать ее изнутри и препятствовать появлению морщин и пигментных пятен.
Полученной водичкой можно протирать кожу вместо тоника, но только если твоя кожа не страдает сухостью.
Это подарит коже лица энергию и матовость.

Помни, что это натуральное средство, поэтому не жди молниеносного результата от одного применения.

Выпивай стакан воды с лимоном натощак каждое утро и совсем скоро твой организм скажет спасибо. По желанию можно добавлять в лимонную воду ложку мёда и мяту.
Лимонила воду Наташа ПАРМОН 



0
 

Это тоже интересно

В Бресте стартовала VIII летняя спартакиада «Сделай правильный выбор»

В Бресте стартовала VIII летняя спартакиада «Сделай правильный выбор»

Быстрее всех проплыли дистанцию в 25 метров Романович Маша (гимназия № 1) и Бондарук Илья (средняя школа № 5). Самыми юными пловцами были: Плоскова Милана (гимназия № 3) и Ляшенко Дмитрий (школа № 5). Администрация Ленинского района г. Бреста, Ленинский РК ОО «БРСМ г. Бреста» и ОАО «Берестейский пекарь» наградили ребят сувенирами и сладкими …

Добавить комментарий

Оставить комментарий