Магнитные бури в феврале 2023 года: когда будут и что делать? 22-01-2023, 18:22 Свой доктор / Популярное Последний зимний месяц 2023 года отметится несколькими мощными магнитными бурями, которые могут негативно повлиять на самочувствие. В феврале 2023 года ожидаются магнитные бури сильной и средней мощности, что может привести к ухудшению самочувствия. На каждого человека магнитные бури влияют по-разному. У кого-то они вызывают подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических болезней. Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, запомните следующие даты: 5 февраля — мощная магнитная буря. Рекомендуется избегать тяжелой работы. 7 февраля — магнитная буря средней интенсивности. Придерживайтесь правильного питания и проводите больше времени на свежем воздухе. 10 февраля — сильная магнитная буря. В этот день стоит избегать конфликтов. 15 февраля — слабая магнитная буря. Метеозависимым людям рекомендуется отдыхать. Наиболее уязвимы к воздействию этих явлений метеочувствительные люди и люди с хроническими заболеваниями. Чаще всего в этот период проявляются следующие симптомы: головная боль и головокружение, раздражительность и подавленное настроение, повышение или снижение давления, нарушение сна, боль в суставах, апатия и тревога, обострение хронических заболеваний. Как пережить магнитные бури метеозависимым людям: — Пейте достаточное количество воды. — Старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе — в любую погоду. — Проветривайте помещение. — Добавьте в свой режим физкультуру, спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие. — Высыпайтесь. — Старайтесь соблюдать режим питания. — Избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день. Читайте также: То «плющит», то «колбасит». Как жить зависимым от погоды? +11 Поделиться
