Ученые подсчитали, что состояние здоровья под влиянием магнитных бурь значительно изменяется у 10-15 процентов людей. Поэтому многие очередное сообщение о предстоящих колебаниях геомагнитного фона воспринимают как уведомление о неизбежном ухудшении самочувствия.

Магнитная буря 1-2 декабря. К сожалению, начало месяца будет не самым удачным временем, так как первая магнитная буря в декабре 2018 года ожидается уже 1 и 2 числа. 1 декабря магнитная буря достигнет среднего уровня. А потому очень многие в этот день почувствуют резкое ухудшение самочувствия, упадок сил и апатию. Также возможны бессонница и беспричинное волнение. В этот день лучше не перегружать себя тяжелой физической работой.

2 декабря 2018 года солнечная активность станет еще сильнее, а потому магнитная буря достигнет своего максимального уровня. Самочувствие в этот день у многих может быть еще хуже, чем накануне. Особое внимание своему здоровью должны уделить люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Успокаивает тот факт, что 1 и 2 декабря – это будут выходные дни, а потому лучше отложить все дела и просто дать своему организму отдохнуть.

Магнитная буря 7-8 декабря. Следующая магнитная буря в декабре ожидается через несколько дней после первой. Однако на сей раз это будут небольшие геомагнитные возмущения. Но учитывая тот факт, что после предыдущей магнитной бури пройдет совсем мало времени, ухудшение состояния также вполне вероятно для большого количества людей. Постарайтесь оградить себя от любого рода волнений и переживаний. По возможности лучше заняться текущей работой, не требующей повышенной концентрации внимания. Пребывание на Солнце нужно свести к минимуму.

Вплоть до нового года ученые не прогнозируют активных магнитных колебаний. Это позволит вам без проблем подготовиться к новогодним праздникам и создать дома уютную атмосферу.

Как пережить магнтные бури метеозависимым людям:

- Пейте достаточное количество воды.

- Старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе - в любую погоду.

- Проветривайте помещение.

- Добавьте в свой режим физкультуру, спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие.

- Высыпайтесь.

- Старайтесь соблюдать режим питания.

- Избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день. 

Читайте также: То «плющит», то «колбасит». Как жить зависимым от погоды?