Магнитные бури в феврале 2024 года: когда будут и что делать? 23-01-2024, 14:40 Будь здоров / Новинки медицины Ученые подсчитали, что состояние здоровья под влиянием магнитных бурь значительно изменяется у 10-15 процентов людей. Поэтому многие очередное сообщение о предстоящих колебаниях геомагнитного фона воспринимают как уведомление о неизбежном ухудшении самочувствия. Даже здоровые люди часто испытывают недомогания в период магнитных бурь. Обычно это повышенная утомляемость, мигрень, плохое настроение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением, раздражение и в целом усиление симптомов хронических болезней. Также усиливается тревожность и страхи. Магнитные бури в феврале 2024 года С 26 января по 17 февраля магнитосфера будет относительно спокойной. Однако 24, 25, 28, 29 и 30 января К-индекс достигнет трех баллов. В феврале 2024 года ожидаются магнитные бури слабой, средней и сильной мощности. Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, запомните следующие даты: 4 и 5 февраля — сильная магнитная буря, 16 февраля — сильная магнитная буря, 23 и 24 февраля — магнитная буря. Чаще всего в этот период проявляются следующие симптомы: головная боль и головокружение, раздражительность и подавленное настроение, повышение или снижение давления, нарушение сна, боль в суставах, апатия и тревога, беспричинная депрессия, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний. Как пережить магнитные бури метеозависимым людям: — Пейте достаточное количество воды. — Старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе — в любую погоду. — Проветривайте помещение. — Добавьте в свой режим физкультуру, спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие. — Высыпайтесь. — Старайтесь соблюдать режим питания. — Избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день. Читайте также: То «плющит», то «колбасит». Как жить зависимым от погоды? +13 Поделиться